হার্ট অ্যাটাকের পরপরই রোগীকে চিকিৎসক জরুরী চিকিৎসা দিবেন। তার সাথে রোগীকে যে সকল নিয়ম কানুন মেনে চলতে হবে তা আলোচনা করা হলো।
প্রথম সপ্তাহে করণীয়
হাসপাতালে রোগীকে সম্পূর্ণ বিশ্রামে থাকতে হবে। প্রস্রাব পায়খানা বিছানায় কমোডে করতে হবে। প্রতি ঘণ্টায় ৬ বার গভীর শ্বাস প্রশ্বাস নিবেন। দিনে ২ বার ১৫ মিনিট করে বিছানায় পা ঝুলিয়ে বসে পা নাড়াবেন। দিনে ২ বার বিছানা থেকে উঠে হাতল ওয়ালা চেয়ারে বা সোফায় আধা ঘণ্টা থেকে এক ঘণ্টা বসে থাকবেন। প্রথম সপ্তাহের শেষের দিকে হাসপাতালে ওয়ার্ডে বা কেবিনের ভিতরে দিনে ৬ বার কাউকে সাথে নিয়ে আস্তে আস্তে হাঁটবেন। রাতে ৬-১০ ঘণ্টা ঘুমাবেন।
দ্বিতীয় সপ্তাহে করণীয়
হাসপাতাল থেকে বাসায় যাবেন। বাসায় নিজের গোসল খাওয়া দাওয়া শেভিং ড্রেসিং সব কিছু নিজে নিজে করবেন। বাসার টুক টাক কাজ করতে পারবেন। নিজের খাবার দাবার নিজেই নিয়ে খাবেন। হাল্কা গার্ডেনিং করতে পারবেন। দিনে ২ বার ৫ মিনিট করে হাঁটবেন। দুপুরের পর ১ ঘণ্টার একটা বিশ্রাম নিবেন। রাতে ৬-৮ ঘণ্টা ঘুমাবেন।
তৃতীয়-ষষ্ঠ সপ্তাহে করণীয়
তৃতীয় সপ্তাহে প্রতিদিন ১০ মিনিট করে ২ বার হাঁটবেন। চতুর্থ সপ্তাহে প্রতিদিন ১৫ মিনিট করে ২ বার হাঁটবেন। পঞ্চম সপ্তাহে প্রতিদিন ২০ মিনিট করে ২ বার হাঁটবেন। ষষ্ঠ সপ্তাহে প্রতিদিন ২৫ মিনিট করে ২ বার হাঁটবেন। এরপর থেকে প্রতিদিন ৩০-৪০ মিনিট এক নাগারে হাঁটবেন।
১ মাস পর থেকে যৌন ক্রিয়া করতে পারবেন। তবে তার আগে রোগী যেন বুকে ব্যাথা বা শ্বাস কষ্ট ছাড়াই দুই সিঁড়ি বেয়ে উপরে উঠতে পারেন সেটা দেখে নিতে হবে। ১ মাস পর থেকে গাড়ি চালাতে পারবেন। ১.৫ মাস পরে অফিসের কাজে যোগ দিতে পারবেন।
